Wpływ morsowania na organizm
Styl życia i wpływ środowiska, w którym żyjemy stały się przyczyną niebezpiecznego dla zdrowia zmniejszenia aktywności fizycznej. Sport, jako aktywność fizyczna, nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale wpływa także na m. in. poprawę odporności. Przelewająca się w ostatnim czasie fala Covid wywołała zainteresowanie tematem poprawy stanu zdrowia. Okazuje się, że zimne kąpiele tworzyć mogą pomost […]
Wanna lodowa – Twoje nowe ulubione miejsce do regeneracji!
Wanna lodowa dla wszystkich miłośników zimnych kąpieli! Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wyglądałoby życie, gdybyście mogli codziennie zanurzać się w lodowatej wodzie w zaciszu własnego domu? Brzmi jak bajka? Wcale nie! Przedstawiamy Wam wannę lodową, która zmieni Wasze podejście do regeneracji i relaksu. W dzisiejszym świecie pełnym stresu i pośpiechu, coraz więcej osób poszukuje naturalnych […]
Jak zacząć morsowanie: zanurz się w świat lodowej kąpieli
Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, to praktyka, która zdobywająca coraz większą popularność na świecie. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się szalona, jest to rutyna, która przynosi liczne korzyści zdrowotne, emocjonalne i duchowe. Ma długą tradycję w krajach nordyckich, zwłaszcza w Finlandii, ale obecnie przyciąga coraz większą uwagę ludzi na całym świecie. Warto […]
Korzyści z morsowania
Z benefitów jakie dają morsowanie i inne formy ekspozycji na zimno korzystać mogą sportowcy i osoby dbające o zdrowie. Oto niektóre z nich: Zredukujesz dolegliwości bólowe. Lodowe kąpiele mogą złagodzić ból i stany zapalne mięśni wywołane intensywnym treningiem lub urazem. Przyśpieszysz regenerację. Sportowcy korzystają z ekspozycji na zimno, jako jednej z możliwości przyśpieszenia regeneracji po […]
