Jak zacząć morsowanie: zanurz się w świat lodowej kąpieli
Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, to praktyka, która zdobywająca coraz większą popularność na świecie. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się szalona, jest to rutyna, która przynosi liczne korzyści zdrowotne, emocjonalne i duchowe. Ma długą tradycję w krajach nordyckich, zwłaszcza w Finlandii, ale obecnie przyciąga coraz większą uwagę ludzi na całym świecie. Warto […]
