Korzyści z morsowania
Z benefitów jakie dają morsowanie i inne formy ekspozycji na zimno korzystać mogą sportowcy i osoby dbające o zdrowie. Oto niektóre z nich: Zredukujesz dolegliwości bólowe. Lodowe kąpiele mogą złagodzić ból i stany zapalne mięśni wywołane intensywnym treningiem lub urazem. Przyśpieszysz regenerację. Sportowcy korzystają z ekspozycji na zimno, jako jednej z możliwości przyśpieszenia regeneracji po […]
